A dificuldade de concentração e atenção das crianças, ainda é problema para muitos pais e professores. A psicopedagoga, professora de ioga e proprietária do Instituto Integrado Sandri, Lúcia Sandri, garante que aulas de ioga podem fazer a diferença. “Hoje eu sinto uma preocupação muito grande em ocupar as crianças de uma forma sadia para que elas possam se tornar futuros profissionais bem-sucedidos” afirma. Os exercícios procuram mostrar à criança que ela é capaz de ampliar suas habilidades e seu conhecimento. Isso lhe dá mais confiança e mais auto-estima.
O grande diferencial do ioga é que os movimentos vão desenvolver a coordenação motora, postura corporal, estabilidade, equilíbrio, força e alongamento, melhorando o fluxo de energia, fortalecendo os músculos, o sistema imunológico e trazendo uma capacidade fantástica de concentração. E quanto mais concentrada a criança estiver, mais fácil será o aprendizado. A criança se mostrará com melhores condições de ouvir, pensar e responder, ganhando mais tempo para a recreação e brincadeiras.
“O que mais eu percebo é que as mães têm medo de colocar a criança no ioga, acreditando que a hiperatividade da criança poderá prejudicar o andamento da aula. Porém, apresentamos a aula de forma lúdica, com histórias e brincadeiras. A criança nem percebe que está fazendo uma aula de ioga e conquistando todos os benefícios que ele proporciona, ainda que de forma subliminar.”
Não existe idade certa para que as crianças iniciem a prática mas, a partir dos 7 anos o sistema nervoso já está totalmente formado e assim a criança pode alcançar maiores benefícios. Porém, o mais importante é o desejo e a disponibilidade, por isso os pais jamais devem forçá-la se ela não estiver preparada.
Instituto Integrado Sandri
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