Bicicleta não precisa ser apenas um programa de domingo no parque. Você já pensou em usá-la como um meio de transporte?

Bons motivos para isso não faltam. Além de queimar calorias e ser extremamente saudável, você pode trocar o estresse do trânsito e dos congestionamentos por um belo e divertido passeio. Pedalando você ainda economiza seu dinheiro e, principalmente, ajuda a poluir menos o planeta.

Em muitos países da Europa elas já estão por toda a parte. Pelas ruas da capital holandesa, Amsterdã, é possível ver desde executivos engravatados indo trabalhar de bike, até mamães de salto alto levando seus filhos na garupa. Em Paris, o sistema público de aluguel de bicicletas, o Velib, foi criado há pouco tempo mas já é um sucesso. A prefeitura da cidade estima que só no primeiro ano do projeto, cerca de 27 milhões de trajetos foram realizados. Londres, sempre na vanguarda, incentivou o ciclismo quando passou a cobrar pedágio para os carros circularem pelo centro da cidade.

Ok. É claro que nesses países foi criada uma estrutura para ciclistas que nem se compara a que temos por aqui: ciclovias, semáforos, estacionamentos próprios e, principalmente, respeito por parte dos outros motoristas. A boa notícia, entretanto, é que o Brasil já começou a dar seus primeiros passos: desde 2004, o Ministério das Cidades conta com o Programa Brasileiro de Mobilidade por Bicicleta, que vem realizando diversas ações de melhorias pelo país, ainda que lentamente.

Em todo o caso, enquanto ainda não dispomos de uma infra-estrutura de primeiro mundo, veja as dicas para pedalar por aí com mais segurança:

• se você não tem experiência em andar pela cidade, comece com as ruas calmas do seu bairro. Faça trajetos simples, como ir a uma farmácia ou padaria próximas de casa;
• use roupas claras, principalmente à noite, pois elas são mais visíveis para os outros motoristas;
• capacete e óculos de proteção contra poeira ou vento são itens indispensáveis para a sua segurança;
• saiba que existem leis de trânsito até para os ciclistas. Ítens como refletores na parte de trás, buzina e espelho retrovisor são obrigatórios. Se você não estiver em ordem com eles, pode acabar levando uma multa;
• jamais pedale na contramão, ainda que a rua esteja vazia. Use a bicicleta como se estivesse em um veículo, sempre respeitando as leis de trânsito;
• sinalize com as mãos o que você pretende fazer para os outros motoristas, como virar à esquerda, à direita ou trocar de pista. Não faça manobras bruscas sem antes observar o que acontece a sua volta;
• nos cruzamentos, desça da bicicleta e atravesse na faixa de pedestres;
• pedale a uma distância de um metro do meio fio. Assim você evita acidentes com pedestres ou portas de carro que se abrem.

Boa sorte!