Adotar um estilo de vida saudável na infância é quase meio caminho andado para garantir uma fase adulta tranqüila e longe dos riscos para doenças cardiovasculares.

Especialistas em cardiopediatria do Hospital Costantini alertam sobre o aparecimento cada vez mais precoce de hipertensão, obesidade, sedentarismo e diabetes na infância e adolescência.

Hábitos de vida em transformação devido à comodidade do computador e dos games eletrônicos e da variedade de opções das operações de fast foods estão deixando a população cada vez mais longe da rotina ideal de vida que garante uma boa saúde.
Falta de exercício físico e alimentos gordurosos ou doces em excesso são a principal causa do aumento de peso na faixa etárias de 6 a 18anos.

As brincadeiras que exercitam o corpo como jogar bola, subir em árvores, pular corda são cada vez mais raras e isso traz consequências sérias para a saúde dos jovens.

De acordo com o diretor da cardiopediatria do hospital, Nelson Miyague, a alternativa para prevenir doenças num cenário que tem a ver com o atual estilo de vida moderno de crianças e adolescentes é buscar a conscientização dentro de casa, na escola e na comunidade. “Criamos um projeto que é a cardiopediatria preventiva. Identificamos os pacientes que já apresentam mais de um fator de risco para doença do coração e fazemos um trabalho de orientação”, explica.

Já são mais de 40 crianças e adolescentes em tratamento. A maioria, segundo o médico, apresenta hipertensão, sobrepeso ou obesidade e taxas de gordura no sangue além do nível normal. Depois dos exames, o tratamento principal consiste em recomendar atividade física e controle alimentar. “São raros os casos em que já é necessário atuar com medicamento. Por isso o principal é ter disciplina, vontade e apoio da família e da escola para mudar os hábitos de vida”, diz Miyague.

De acordo com dados da revista oficial da Sociedade Brasileira de Cardiologia – Arquivos Brasileiros de Cardiologia – a mais respeitada publicação sobre o assunto no Brasil, os dados mais recentes sobre o avanço de fatores de risco na infância é de dezembro de 2005. Os números dão conta de que quase 10% das crianças e adolescentes do País são hipertensos. O índice se repete quando o assunto é sobrepeso e obesidade, sendo a prevalência maior de casos na região Sudeste (11,9%) e a menor no Nordeste (8,2%).

Ainda são poucos os estudos sobre sedentarismo no Brasil. Mas a publicação indica que pelo menos 42% de nossas crianças e adolescentes não praticam atividade física regular. Outra preocupação é com o tabagismo, importante fator de risco para doença cardíaca. Até 12 % dos adolescentes brasileiros fumam.

A cardiopediatra Mariana Thomaz, da equipe do hospital que atua no projeto, explica que os dados são preocupantes, mas que os médicos vislumbram um cenário mais positivo para breve. “Campanhas educativas, leis mais rígidas contra o cigarro e o incentivo de entidades médicas à prática esportiva e a mudanças na alimentação, como as restrições já adotadas por cantinas escolares, podem ajudar a mudar este quadro”, acredita.

De acordo com ela, a maior parte dos pacientes chega indicada pelo pediatra. Se há histórico de doença cardiovascular na família, o cuidado é redobrado. "Recomendamos uma dieta saudável. Muitas crianças não têm regras e horários certos para comer. O acompanhamento médico depende de cada caso”, informa.
No próprio setor, pacientes podem receber orientações sobre alimentação saudável e participar de sessões de exercício de reabilitação acompanhadas por fisioterapeutas e professores de educação física. A Academia do Coração do Hospital Cardiológico Costantini já atende crianças que buscam melhorar o condicionamento físico.