Para crescer e se e desenvolver seu filho precisa, além de uma boa alimentação, de um outro tipo de nutriente: o toque.  Ao nascer o bebê se vê num mundo totalmente diferente. Todas as sensações do útero dão lugar a outras, igualmente importantes e intensas, mas também assustadoras, por serem desconhecidas. Através do toque, da massagem, os pais podem oferecer ao bebê a sensação de aconchego e segurança com a qual ele está tão habituado, e podem também oferecer sensações novas, estímulos necessários para que ele se desenvolva plenamente.

Uma das técnicas de massagem para bebês mais conhecida, a Shantala, é originária da Índia. Neste país a massagem é ensinada de mãe para filha por gerações e grande parte das mães massageia seus bebês desde bem pequenos. A técnica foi organizada e trazida para o ocidente pelo obstetra francês Frédérick Leboyer. Ele pode presenciar uma jovem mãe indiana massageando seu bebê, e se encantou. Shantala era o nome da jovem mãe, que Leboyer homenageou nomeando assim a técnica quando a trouxe ao ocidente.

A Shantala pode trazer os seguintes benefícios:

•    Permitir uma maior aproximação e contato profundo com seu bebê, favorecendo o reconhecimento mútuo e o fortalecimento do vínculo afetivo.
•    Facilitar o crescimento físico e o desenvolvimento de seu bebê.
•    Promover o relaxamento, diminuindo o stress, melhorando a qualidade do sono e estimulando o desenvolvimento geral.
•    Estimular o funcionamento do sistema excretor, aliviando e/ou prevenindo cólicas, gases ou prisão de ventre;
•    Auxiliar o bebê no reconhecimento de seu próprio corpo.

Antes de começar, você precisa observar os seguintes cuidados

•    A massagem só deve ser feita a partir do 1? mês de vida. Antes disso, toque e acaricie seu bebê, oferecendo a ele o tato, sem se preocupar com a técnica.
•    A massagem nunca deve trazer dor ou desconforto ao seu filho. Esteja sempre atenta às reações dele.
•    O ambiente deve estar aquecido, já que o bebê estará totalmente despido

•    Utilize sempre um óleo vegetal puro (que pode ser absorvido pela pele) previamente aquecido em banho- maria (à temperatura do corpo) para facilitar o deslizamento das mãos. Os óleos de semente de uva e de amêndoas (puros) são uma boa alternativa.
•    A massagem deve ser feita num intervalo equilibrado entre as mamadas.
•    Esteja sempre com as unhas bem aparadas, retire acessórios que possam limitar seus movimentos ou machucar o bebê.
•    Tenha sempre um cobertor à mão para ser usado em caso de necessidade.
•    Fique sempre atenta à sua postura. Você deve estar relaxada e confortável para que interaja da melhor forma possível com seu filho.
•    Coloque em seu colo uma toalha para aparar o bebê e uma fralda de pano, já que com o relaxamento profundo propiciado pela massagem ele poderá fazer xixi.
•    O toque deve ser firme e com ritmo constante.
•    Mantenha sempre o contato olho no olho com seu bebê e conte a ele o que vai acontecer.
•    A massagem deve ser feita sempre na mesma hora do dia utilizando uma música que o aclame. Isso dará a ele uma referência de rotina e trará segurança.
•    Se seu filho estiver com febre, irritação na pele, feridas, sinais de infecção, ou qualquer outra condição de saúde que inspire cuidados especiais não realize a massagem antes de consultar o profissional de saúde que a acompanha.
•    A massagem deve ser finalizada com um banho, aumentando o relaxamento e bem-estar e dissipando as tensões que tenham permanecido.

Conheça alguns dos movimentos da Shantala para auxiliar no alívio e prevenção das cólicas. 

Você deverá ficar sentada com as pernas esticadas e as costas retas, num local confortável. Coloque o bebê deitado sobre suas pernas, olhando para você. Inicie os movimentos na região logo abaixo das costelas dele.

a) Primeiramente trabalhe com suas mãos abertas e espalmadas, uma seguindo a outra no movimento. Deslize suas mãos da região inferior das costelas até a articulação do quadril (região do baixo ventre), uma após a outra, sem parar. Sinta qual a pressão possível e necessária a ser utilizada sem causar desconforto.

b) Segure agora com uma de suas mãos os pés do bebê e posicione as pernas juntas, em posição vertical (sem esticar muito). Com seu outro antebraço faça movimentos com pressão, como se seu antebraço fosse um rolo abrindo uma massa, sempre no sentido da base do tórax (embaixo das costelas) para o baixo ventre do bebê.

Esses movimentos estimulam o sistema digestivo e excretor da criança. Se seu filho possui dificuldade para evacuar, persista um pouco mais nestes movimentos, ficando sempre atenta para a pressão possível, sem causar dor.

Que tal a partir de agora penetrar nesse universo dos sentidos? Faça da massagem diária um ritual para você e para seu bebê. Ensine e aprenda com ele, descubra-o e se redescubra. Massageie e seja massageada, acaricie e sinta-se acariciada, e  nunca se esqueça de que, mais do que qualquer técnica, esse é um momento de amor, carinho e trocas!

* Helenice de Assis é Terapeuta Ocupacional pela Universidade Federal de Minas Gerais. Atualmente vive em Curitiba onde oferece cursos de Shantala para pais.

Contato: heleniceassis@hotmail.com/  (41)8882-3484