Cada vez mais mulheres procuram pelo pompoarismo para aumentar o prazer sexual. Mas muito mais do que esquentar a relação, a técnica está ligada a uma filosofia e a um estilo de vida, cuja origem remonta ao antigo oriente.

Na antiguidade a arte do pompoar cumpria uma função nos rituais ligados à fertilidade. “Com o decorrer do tempo essa técnica foi saindo dos recintos dos templos, tornando-se popular entre as mulheres e era praticada por grupos seletos de pessoas na Índia, Tailândia, Indonésia e outros países orientais”, explica a personal sexy trainer e escritora Fátima Moura.

Segundo ela, atualmente a arte de pompoar é indispensável para as mulheres que comercializam o sexo nos prostíbulos orientais e o domínio da técnica funciona como um status nesta profissão.

Prática e estilo de vida

Praticar o pompoarismo significa aprender a dar e receber prazer e por isso ultrapassa a simples satisfação sexual e trabalha com o conhecimento das sensações e com o domínio do próprio corpo.

O objetivo é o controle mental dos anéis musculares da vagina através de exercícios que consistem em executar contrações e relaxamentos destes músculos, juntamente com o controle da respiração.

Basicamente os exercícios englobam: a contração; o treinamento com Bem-Wa (bolinhas) ou pezinhos e o treinamento com acessórios como os vibradores.

Mas Fátima alerta que a prática deve estar ligada a um estilo de vida que leve em conta alguns princípios fundamentais como: disciplina, saúde em dia, não fumar ou beber (ou que seja moderadamente), alimentação balanceada (pouco sal, pouca gordura, pouco açúcar), dormir bem e meditar.

Sem a adoção destes hábitos saudáveis o pompoarismo pode não gerar os resultados esperados, que são muitos: regulação hormonal, prevenção da incontinência urinaria, aumento da auto-estima e vida sexual mais gratificante. 
 
 
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Colaboração: Fátima Moura – Personal Sexy Trainer e escritora – www.fatimamoura.com.br