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27/07/2010 - 06h00
sexo | Paula Schütze
Sexo matinal é gostoso e faz bem
A gente sabe que o sexo é um dos melhores exercícios físicos – além de queimar calorias e fortalecer ossos e músculos, a sensação de bem-estar é uma ótima aliada na prevenção de diabetes, pressão alta, dores de cabeça e outros probleminhas de saúde.
Pesquisadores americanos fizeram um estudo com 3.000 mulheres e homens de idades variadas na Universidade de Atlanta e comprovaram que, se o sexo faz bem pra saúde, o sexo matinal é ainda melhor. Quer saber o porquê? O Meia Fina conta agora.
O nosso corpo acorda em ritmo desacelerado: o metabolismo está em um nível diferente depois de uma boa noite de sono, preparado para recomeçar a produção de hormônios. Fazer sexo logo cedo estimula essa produção de hormônios, que são responsáveis pela nossa disposição, bem-estar e até pela nossa beleza. O estrogênio, por exemplo, é o responsável direto pela saúde do cabelo e da pele feminina. Para os homens, a ereção no sexo matinal é mais vigorosa: os vasos saguíneos estão naturalmente relaxados e dilatados. Ainda assim, muitos casais acabam deixando essa deliciosa prática esquecida em meio à correria do dia-a-dia. Deixam o despertador tocando até o último minuto e então correm para debaixo do chuveiro para começar o dia o quanto antes. E ainda tem uma série de pequenas desculpas para evitar o sexo matinal: o cabelo desgranhado, a cara amassada e o hálito típico dos primeiros minutos do dia.
Hora de reconsiderar? Parece uma boa ideia. Vamos recapitular: sexo de manhã aumenta o nível de estrogênio no nosso corpo. Cabelos mais brilhante, pele mais sedosa, menos dor-de-cabeça, mais disposição e bom humor. Que tal deixar a preguiça de lado e aproveitar o comecinho do dia da melhor maneira?